Rennrad-Tagebuch 2015

Ausfahrten & Touren, Werte vom Sigma 2209:

Gefahrene Kilometer: 3.405,48 | Höhenmeter: 31.876 | Höhenmeter/Kilometer: 9,4


2015-11-07 Kurbelrunde Ochsenfurt
Würzburg–Randersacker–Eibelstadt–Sommerhausen–Ochsenfurt–Frickenhausen–Zeubelried–Erlach–Kaltensondheim–Westheim–Theilheim–Randersacker–Gerbrunn–Würzburg

47,29 Tageskilometer
1:50:27 reine Fahrzeit
25,68 km/h Schnitt
64,57 km/h max.
312 m Tageshöhe
6,6 Hm/km


2015-10-10 Von Stöppach nach Schweinfurt
Retour, aber realistisch: Über Hohenstein–Seßlach–Altenstein (zahmerer Anstieg, von Hafenpreppach her) die gleiche Route ab Gemeinfeld retour, aber nur bis Schweinfurt, dann DB. Unterwegs ein paar Äpfel eingesammelt und genüßlich verzehrt. Ach, Herbst …

80,41 Tageskilometer
3:33:49 reine Fahrzeit
22,56 km/h Schnitt
64,96 km/h max.
891 m Tageshöhe
11,1 Hm/km


2015-10-09 Von Würzburg nach Stöppach (DNF)
Über Schweinfurt und Hofheim, ab da Nieselregen, nasse Straße und – erste Rennradrunde seit 6 (!) Wochen mit vollem Gepäck – müde Beinn bei Gemeinfeld: Joker (Freundin aus den Haßbergen) gesetzt und die letzten 30 km im PKW zurückgelegt. Seufz …

92,16 Tageskilometer
3:51:58 reine Fahrzeit
23,83 km/h Schnitt
61,28 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
777 m Tageshöhe
8,4 Hm/km


2015-08-22 Von Würzburg nach Stöppach
Wieder über Schonungen, Hofheim und Seßlach hoch, mit Gepäck, Gegenwind und Schlenker über Altenstein: ächz … 😉

125,37 Tageskilometer
5:33:04 reine Fahrzeit
22,58 km/h Schnitt
60,89 km/h max.
1.267 m Tageshöhe
10,1 Hm/km
(Tour bei komoot ansehen)


2015-08-14 Von Würzburg über Hofheim nach Stöppach
Weil’s so schön war: über Schonungen, Hofheim und Seßlach wieder hoch.

125,17 Tageskilometer
4:56:32 reine Fahrzeit
25,32 km/h Schnitt
65,35 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
1.256 m Tageshöhe
10,0 Hm/km


2015-08-09 Von Stöppach (bei Coburg) nach Würzburg über Hofheim und Schweinfurt
Neue Variante über Seßlach, Hofheim, Schweinfurt.

126,04 Tageskilometer
4:39:09 reine Fahrzeit
27,09 km/h Schnitt
60,31 km/h max.
74 UPM Durchschnitt
1.192 m Tageshöhe
9,5 Hm/km
(Tour bei komoot ansehen)


2015-08-02 Würzburg–Schweinfurt–Stöppach
Die längere Strecke (120 km) zum Schwiegervater bei Coburg, diesmal in die andere Richtung (vgl. 2015-06-13).

119,59 Tageskilometer
4:37:08 reine Fahrzeit
25,89 km/h Schnitt
60,11 km/h max.
74 UPM Durchschnitt
925 m Tageshöhe
7,7 Hm/km


2015-07-25 Würzburg–Schweinfurt–Münnerstadt–Waldfenster
Zum Studiengenossenfest/Klassentreffen nach Münnerstadt, ab Schweinfurt mit Freund Thomas, am Abend nach Waldfenster zu meinen Eltern. Am Sonntag 20 km gewandert, anschließend mit dem Rad nach Bad Kissingen zum Bahnhof – aber der Tacho wollte sich auf den 13 km nicht zur Kooperation bewegen lassen …

100,74 Tageskilometer
4:06:14 reine Fahrzeit
24,57 km/h Schnitt
64,18 km/h max.
73 UPM Durchschnitt
1.162 m Tageshöhe
11,5 Hm/km


2015-07-21 Schwanbergrunde mit der Gruppe
Mal wieder eine abendliche Ausfahrt mit der Gruppe.

74,38 Tageskilometer
3:06:22 reine Fahrzeit
23,94 km/h Schnitt
69,81 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
629 m Tageshöhe
8,5 Hm/km


2015-07-19 Waldfenster–Würzburg
wie 2015-07-17, nur retour: Tacho immer noch etwas zickig, deshalb wohl unterschiedliche Tageskilometer …

75,36 Tageskilometer
3:15:14 reine Fahrzeit
23,15 km/h Schnitt
70,20 km/h max.
69 UPM Durchschnitt
620 m Tageshöhe
8,2 Hm/km


2015-07-17 Würzburg–Waldfenster
Würzburg–[Steinburg]–Dürrbachau–Güntersleben–Gramschatz–Arnstein–Heugrumbach–Büchold–Gauaschach–Lager Hammelburg–Hammelburg–Untererthal–Obererthal–Thulba–Reith–Oberthulba–Hassenbach–Katzenbach–Lauter–Waldfenster

72,23 Tageskilometer
3:17:10 reine Fahrzeit
21,97 km/h Schnitt
60,89 km/h max.
68 UPM Durchschnitt
855 m Tageshöhe
11,8 Hm/km


2015-07-12 Rhöner Kuppenritt – Marathonrunde (205 km / 3600 Hm)
Nach dem Abbruch vom letzten Jahr ein neuer Versuch, diesmal hat’s geklappt – der Tacho war leider etwas unkooperativ, es fehlen ca. 6-7 km, entsprechend sind die Werte nicht ganz korrekt … hier die offizielle Tour bei Google Maps

199,59 Tageskilometer
9:15:56 reine Fahrzeit
21,53 km/h Schnitt
74,46 km/h max.
68 UPM Durchschnitt
3.450 m Tageshöhe
17,3 Hm/km


2015-07-06 Kleine Abendrunde über Euerfeld

32,38 Tageskilometer
1:20:00 reine Fahrzeit
24,28 km/h Schnitt
58,37 km/h max.
71 UPM Durchschnitt
342 m Tageshöhe
10,6 Hm/km


2015-07-04 Von Würzburg auf die Hochrhön
Über Schweinfurt, Münnerstadt und Bad Neustadt zur Kalten Buche (Hochrhön)

143,31 Tageskilometer
6:10:49 reine Fahrzeit
23,18 km/h Schnitt
55,46 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
1.181 m Tageshöhe
8,2 Hm/km


2015-06-28 Von Würzburg nach Grünsfeld und zurück
Würzburg–Reichenberg–Lindflur–Albertshausen–Geroldshausen–Moos–Kirchheim–Oberwittighausen–Unterwittighausen–Zimmern–Grünsfeld und retour (Tour bei komoot ansehen)

73,95 Tageskilometer
2:46:17 reine Fahrzeit
26,70 km/h Schnitt
55,46 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
541 m Tageshöhe
7,3 Hm/km


2015-06-16 Abendliche Kurbelrunde mit der Gruppe

63,34 Tageskilometer
2:48:36 reine Fahrzeit
22,53 km/h Schnitt
58,17 km/h max.
68 UPM Durchschnitt
638 m Tageshöhe
10,0 Hm/km


2015-06-13 Von Stöppach (bei Coburg) nach Würzburg über Schweinfurt
Die übliche Strecke über Ebern nach Haßfurt, dann aber am Mainradweg nach Schweinfurt und von dort am Main bis Untereisenheim und über Euerfeld/Rottendorf nach Würzburg. Bericht folgt …

121,47 Tageskilometer
4:43:07 reine Fahrzeit
25,74 km/h Schnitt
65,15 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
784 m Tageshöhe
6,5 Hm/km


2015-06-09 Kurbelrunde in Würzburgs Westen
Endlich mal wieder mit der Gruppe, zu siebt: Über den Leinacher Berg und auf ein paar Nebenstraßen durch die umliegenden Dörfer im (nord-)westlichen Landkreis Würzburg. Dann Zellingen und am Mainradweg zurück. Mehr dazu hier …

73,52 Tageskilometer
3:14:01 reine Fahrzeit
22,73 km/h Schnitt
73,49 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
724 m Tageshöhe
9,8 Hm/km


2015-06-04 Würzburg–München
Alle Jahre wieder: Mein kleines »Brevet« von Würzburg nach München. In diesem Jahr in Begleitung, an Fronleichnam – Bericht folgt …

296,66 Tageskilometer
12:31:08 reine Fahrzeit
23,69 km/h Schnitt
58,17 km/h max.
67 UPM Durchschnitt
1.979 m Tageshöhe
6,7 Hm/km


2015-05-31 Würzburg – Kreuzberg – Sinntal – Würzburg
Das ganz große Genusspaket: nicht nur meine Lieblingsausfahrt in der XL-Variante (210 km), sondern das ganze auch noch zu viert, zusammen mit Jo, Markus und Tilman. Hin über Arnstein – Hammelburg – Oberthulba – Burkardroth – Oberwildflecken, zurück über Bad Brückenau – Sinntal – Gemünden – Karlstadt. Mehr dazu hier …

209,98 Tageskilometer
8:35:35 reine Fahrzeit
24,46 km/h Schnitt
1.865 m Tageshöhe

Würzburg–Kreuzberg:
96,10 Tageskilometer
4:14:03 reine Fahrzeit
22,69 km/h Schnitt
67,29 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
1.489 m Tageshöhe
15,5 Hm/km

Kreuzberg–Würzburg (über Sinntal):
113,88 Tageskilometer
4:21:32 reine Fahrzeit
26,12 km/h Schnitt
59,14 km/h max.
73 UPM Durchschnitt
376 m Tageshöhe
3,3 Hm/km


2015-05-26 Von Stöppach nach Haßfurt
Wie am 16.5. nur bis zum Bahnhof nach Haßfurt – Tacho-Batterie schwächelt, Aufzeichnung erst ab Eselsbrücke (ca. 2 km nach Stöppach).

48,17 Tageskilometer
1:50:37 reine Fahrzeit
26,12 km/h Schnitt
62,24 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
466 m Tageshöhe
9,7 Hm/km


2015-05-25 Von Würzburg nach Stöppach
Die übliche Strecke über Volkach, Haßfurt, Ebern … in den Haßbergen leichter Regen, leider sehr nasse Straßen, aber dennoch gut zu fahren.

111,35 Tageskilometer
4:21:30 reine Fahrzeit
25,54 km/h Schnitt
58,17 km/h max.
74 UPM Durchschnitt
1.065 m Tageshöhe
9,6 Hm/km


2015-05-16 Von Stöppach nach Haßfurt
Die übliche Strecke über Ebern, aber nur bis Haßfurt, da Abfahrt erst um 18.30 Uhr und immer wieder leichter Regen: 50 km bis zum nächsten (sinnvollen) Bahnhof, von Haßfurt nach Würzburg dann mit dem Zug … Mobilitätsmix eben, Hauptsache ohne Auto 😉

50,19 Tageskilometer
1:51:10 reine Fahrzeit
27,09 km/h Schnitt
66,70 km/h max.
75 UPM Durchschnitt
466 m Tageshöhe
9,3 Hm/km


2015-05-14 Von Oberwaldbehrungen nach Stöppach
Über Mellrichstadt und Römhild zwischen den Gleichbergen durch und über Bad Rodach und Coburg nach Stöppach. Bei komoot ansehen (geplante Tour, Abweichung bei den Gleichbergen)

86,88 Tageskilometer
3:28:51 reine Fahrzeit
24,95 km/h Schnitt
63,02 km/h max.
74 UPM Durchschnitt
868 m Tageshöhe
10,0 Hm/km


2015-05-13 Von Bad Neustadt nach Oberwaldbehrungen
Über den Brend-Radweg bis Wegfurt, von dort über Oberelsbach nach Urspringen, nachts nach Oberwaldbehrungen

31,12 Tageskilometer
1:23:44 reine Fahrzeit
22,29 km/h Schnitt
59,34 km/h max.
72 UPM Durchschnitt
348 m Tageshöhe
11,2 Hm/km


2015-05-10 Von Aufseß nach Stöppach
Eigentlich eine einfache Sache – aber dank völligem Funkloch Blindflug ohne Navigation, komoot-Aufzeichnung erst relativ spät und abseits der geplanten Route …
Bei komoot ansehen: geplant / gefahren

57,37 Tageskilometer
2:28:04 reine Fahrzeit
23,25 km/h Schnitt
62,24 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
738 m Tageshöhe
12,9 Hm/km


2015-05-08 Von Würzburg nach Aufseß
Über Münsterschwarzach entlang der B22 Richtung Bamberg, etwas südlich an Bamberg vorbei und in die Fränkische Schweiz. Bei komoot ansehen …

114,59 Tageskilometer
4:49:27 reine Fahrzeit
23,75 km/h Schnitt
69,23 km/h max.
70 UPM Durchschnitt
1.035 m Tageshöhe
9,0 Hm/km


2015-04-24 Kurbelrunde Ochsenfurt
Würzburg–Randersacker–Eibelstadt–Sommerhausen–Ochsenfurt–Frickenhausen–Zeubelried–Erlach–Kaltensondheim–Westheim–Theilheim–Randersacker–Gerbrunn–Würzburg

45,60 Tageskilometer
1:37:18 reine Fahrzeit
28,11 km/h Schnitt
63,02 km/h max.
78 UPM Durchschnitt
284 m Tageshöhe
6,2 Hm/km


2015-04-11 Würzburg – Kreuzberg – Münnerstadt
137,79 Tageskilometer
6:02:03 reine Fahrzeit
22,83 km/h Schnitt
76,40 km/h max.
77 UPM Durchschnitt (ab Bischofsheim, vorher aus)
1.584 m Tageshöhe
11,5 Hm/km
Route Würzburg–Kreuzberg ansehen (komoot)


2015-04-06 Ostermontag: Von Stöppach (bei Coburg) nach Würzburg (ohne Tacho, mit komoot getrackt, deshalb nur Schätzwerte)
Stöppach–Großheirath–Rossach–Gleußen–Kaltenbrunn–Untermerzbach–Fierst–Ebern–Gemünd–Jesserndorf–Bramberger Hof–Hofstetten–Windberg–Altershausen–Sechsthal–Hassfurt–Wonfurt–Steinsfeld–Donnersdorf–Mönchstockheim–Rügshofen–Gerolzhofen–Frankenwinheim–Krautheim–Obervolkach–Volkach–Astheim–Prosselsheim–Seligenstadt–Euerfeld–Rothof–Rottendorf–Gerbrunn–Würzburg
ca. 112 Tageskilometer
ca. 4:30:00 reine Fahrzeit
ca. 26 km/h Schnitt (laut komoot)
ca. 1.000 m Tageshöhe
8,9 Hm/km
Route ansehen (komoot)


2015-04-05 Ostersonntag: Von Waldfenster nach Stöppach (ohne Tacho, komoot ausgestiegen, deshalb nur Schätzwerte)
Waldfenster–Stralsbach–Aschach–Großenbrach–Windheim–Reichenbach–Münnerstadt–Althausen–Brünn–Kleinwenkheim–Großwenkheim–Großbardorf–Kleinbardorf–Merkershausen–Bad Königshofen–Untereßfeld–Obereßfeld–Alsleben–Gompertshausen–Albingshausen–Rieth–Hellingen–Poppenhausen–Autenhausen–Gemünda–Dietersdorf–Hattersdorf–Seßlach–Watzendorf–Ziegelsdorf–Scherneck–Stöppach
ca. 100 Tageskilometer
ca. 4:25:00 reine Fahrzeit
ca. 800 m Tageshöhe
8,0 Hm/km


2015-04-03 Kurbelrunde Ochsenfurt
Würzburg–Randersacker–Eibelstadt–Sommerhausen–Ochsenfurt–Frickenhausen–Zeubelried–Erlach–Kaltensondheim–Westheim–Theilheim–Randersacker–Gerbrunn–Würzburg

44,80 Tageskilometer
1:43:33 reine Fahrzeit
25,95 km/h Schnitt
59,14 km/h max.
81 UPM Durchschnitt
307 m Tageshöhe
6,9 Hm/km

Route ansehen (komoot)


2015-03-07 Erste Runde an Main und Wern
Würzburg–Zell–Erlabrunn–Zellingen–Himmelstadt–Laudenbach–Karlstadt–Wernfeld–Sachsenheim–Gössenheim–Eußenheim–Schönarts–Stetten–Thüngen–Binsfeld–Halsheim–Müdesheim–Reuchelheim–Arnstein–Gramschatz–Güntersleben–[Oberdürrbach]–Würzburg

99,16 Tageskilometer
4:03:38 reine Fahrzeit
24,42 km/h Schnitt
48,48 km/h max.
77 UPM Durchschnitt
579 m Tageshöhe
5,8 Hm/km